さてと昼食だが

キッチン使用料がかかるのと、そもそも作るのが面倒ということで．．
2枚目の写真にあるように、水を入れて電子レンジ、というやり方も可能らしい。

E-M1，M.ZD 12-50mmF3.5-6.3EZ/ F4.7，±0，ISO3200(上)
E-M1，M.ZD 12-50mmF3.5-6.3EZ/ F6，±0，ISO3200(下2枚)